Flyer workshop Time Out!

Workshop Time Out!

 

Ervaar wat Integrale yogacreatieve coaching voor je kunnen betekenen in een leuke workshop vol met aandacht voor jezelf of je nu alleen komt of met een groep of team.

Heb je interesse in deelname aan de workshop Time Out!? Neem dan contact op met Coëxistentie.

Zo nu en dan je patroon of ritme onderbreken, een adempauze inlassen en diepgaand contact maken met jezelf kan verhelderend en verfrissend werken. Tijdens de workshop Time Out! ervaar je wat Integrale yoga & een creatieve coaching vorm voor je kunnen betekenen. Deze workshop is voor iedereen geschikt, het maakt niet uit of je wel of niet bekend bent of ervaring hebt met yoga of coaching.

De workshop is gericht op:
◑ ZIJN en niet op DOEN.
◐ MOGEN en niet op MOETEN.

In deze workshop sta JIJ centraal. Je bent even geen ouder, partner, werknemer, zelfstandig ondernemer, vriend(in), lid van …. Loskomen van verplichtingen en verantwoordelijkheden en daardoor meer vrijheid en verbinding ervaren met jezelf.

Op een respectvolle en speelse wijze zal Sandra Cox je begeleiden en concrete handvatten bieden om meer contact te maken met je innerlijk. Op deze manier kun je de verbinding tussen hoofd, hart en lichaam meer in evenwicht te brengen.

De workshop bestaat uit:
ʘ Een Integrale yoga les; Hatha yoga, Pranayama en meditatie.
ʘ Een ‘Blik op jezelf’ aan de hand van een creatieve coachingvorm.

Een korte uitleg:
◑ Onder Hatha yoga verstaat men het aannemen van lichaamshoudingen.
◑ Pranayama zijn oefeningen voor het verbeteren, uitbreiden en beheersen van de ademhaling.
◑ De meditatie wordt begeleid in woord en geluid.
◐ In het onderdeel ‘Blik op jezelf’ werp je een blik op jezelf met behulp van meegenomen attributen i.c.m. een creatieve coaching vorm. Aanwijzingen volgen bij aanmelding.

Tussen de twee onderdelen zorgt Coëxistentie voor koffie, thee, sap en een versnapering.

Voor wie: iedereen voor wie een Time Out! welkom is of kennis wil maken met Integrale yoga en/of een creatieve coachingvorm.
Wanneer: op aanvraag.
Groepsgrootte: minimaal 6 en maximaal 10 deelnemers per workshop.
Locatie: Coëxistentie
Prijs: € 59,= per persoon. Kom je met z’n tweeën dan betaal je € 99,= in totaal, oftewel € 49,50 per persoon. Prijzen zijn inclusief 21% BTW.
Aanmelden: uiterlijk een week voorafgaand aan de workshop via het inschrijfformulier.

Wil je als particulier met een groep of team deelnemen aan de workshop? Coëxistentie brengt op basis van een persoonlijk gesprek, graag een offerte uit, afgestemd op de wensen en mogelijkheden van de betreffende doelgroep.

De workshop is op zichzelf te volgen, maar kan ook worden gebruikt als opstap naar de
cursus Out of Time.

Voor meer informatie gebruik het contactformulier of neem telefonisch contact op met Sandra Cox.


Nieuwsbrief

Gratis Nieuwsbrief