Ervaringen deelnemers

Chakra cursus  I, II en III 

“Heel bijzonder wat je onderbewuste je laat weten via de creatieve technieken. En daarvoor hoef je echt niet creatief te zijn! Sandra weet er precies uit te pikken wat op dat moment speelt en maakt je daarvan bewust. Zoals altijd is ze zeer scherp op het doorzien van wat er in iemand leeft en weet ze dit raak, zacht en met respect te verwoorden zodat het overkomt. Dank je wel!” Marianne.

“De Chakra cursus is een reis van bewustwording.
Het geeft handvatten om steviger in het leven te staan, de route te volgen van het hart.” Hanna Lára.

“De Chakra cursus heeft mij veel gegeven en vooral door de ruimte die je krijgt om zelf te ontdekken wat je voelt en wat het met je doet. Daarnaast is het mooi om deel uit te maken van een gelijk gestemde groep waar ieder zijn eigen weg gaat. Het geduld en mededogen van Sandra en Integrale Yoga heeft mij in mijn kracht gezet. Hele mooie ervaring; dank je wel.” Marja.

“De lijn is helder, het toepassen begint goed los te komen en ik heb het gevoel dat ik hiermee concreet aan de slag kan. Sandra bedankt voor je hulp bij het verkrijgen van de inzichten, het was in alle opzichten ontzettend fijn!” ~Anita

“Sandra, ik ben ontzettend blij met jou en de wijze waarop je de cursus geeft. Vol liefde en compassie waardoor er een sfeer ontstaat waar je mag zijn wie je bent. Dat is uniek en zeer waardevol. Dank je wel!” 

Om deze innerlijke reis gezamenlijk te maken is een prachtige ervaring geweest. De 3e Chakra cursus ‘Aaneenlijning’ heeft mij heel veel opgeleverd. Het is een verdieping van de 1e en 2e cursus. In een veilige setting weet Sandra elk van ons te raken en te inspireren om ons individueel ontwikkelingspad te blijven volgen. Als je de 1e cursus hebt gevolgd is het echt een aanrader om hiermee door te gaan! ~Karen

Workshop Time Out!

“Mijn verwachting voorafgaand aan de workshop Time Out was om heerlijk te kunnen ontspannen en even te kunnen zijn wie ik ben. Die verwachting is waarheid geworden. Van de workshop heb ik geleerd dat ik niet alles hoef te leren loslaten, maar dat ik ernaar mag kijken zonder oordeel.
Over mezelf heb ik geleerd dat ik één ben met de natuur en dat de creaties die ik ervaar daar vaak onderdeel van zijn.” Inge.

“De workshop Time Out heb ik ervaren als zeer creatief en verrassend. Het geeft een stukje inzicht in jezelf en je echte ‘zelf-gevoel’. Gewoon leuk om eens te doen!” Marcel, project manager.

Hieronder tref je kort een aantal inzichten aan van overige workshopdeelnemers Time Out!:

“Zodra je los komt van oordelen, kun je jezelf openstellen en geef je tevens de ander ook de ruimte dit te doen.”

“Dat ik niet altijd bewust ben van de verbinding met mijzelf”.

“(H)erkenning van mijn sensitiviteit.”

“Bevestiging van mijn weten.”

“Wat (creatieve) coaching voor mij kan betekenen.”

“Ik heb geleerd dat ik niet mijn gedachten ben.”

“Vertrouwen op mezelf en mijn eigen gevoel.”

“Ik hoef niet alles alleen te doen.”

“Tijd nemen voor mezelf.”

“Het is fijn te delen met anderen.”

“De yogahoudingen hebben mij geleerd meer te ‘aarden’.”

“Om meer naar mezelf te luisteren.”

“Meer inzicht in mijzelf gekregen; hoe ik nu in het leven sta en waar mijn uitdagingen liggen.”

“Ik heb geleerd dat ik eigenlijk heel goed op mezelf kan vertrouwen en dat door geestelijke rust ik het pad kan gaan afleggen dat bij mij hoort.”

“Ik zie nu in dat ik gehinderd word door de grenzen waarbinnen ik verwacht word te functioneren. Dit leidt ertoe dat ik onvoldoende mezelf kan zijn”.

“Gevoel van veiligheid kun je meenemen”.

“De ademhaling is zó belangrijk om de energie te laten stromen.”

“Rust krijgen in het hoofd is mogelijk.”

“Verbinding voelen is fijn, daar heb ik behoefte aan.”

“Ik mag meer naar de dingen kijken waar ik blij van word.”

“Heerlijk om rust te vinden tijdens de meditatie.”

“Dat alles mag zijn zoals het is.”

“Met yoga kun je ontspannen en rust ervaren.”

“Dat je toch voor een groep mensen jezelf mag/kan zijn.”

“Meer tijd aan dingen besteden die belangrijk voor mezelf zijn.”

“Met creatieve coaching kon ik de puurheid van vroeger opzoeken en mijn kwaliteiten als kind meenemen naar het heden.”

“Hoe ontspannen ik kan zijn.”

Nieuwsbrief

Gratis Nieuwsbrief